Çatlak çıkmaması için ne yapmalı? Özellikle C vitamini, E vitamini, çinko ve protein cildin elastikiyetini artırarak çatlamaları önleyebilir. Su tüketimi: Bir diğer önemli nokta ise cildin nem dengesini korumak için yeterli su içmektir. Günde en az 8 bardak su içmek cildin nemli kalmasına ve elastikiyetini korumasına yardımcı olabilir. Gebelikte çatlak olmaması için ne yapmak lazım? Yeterli su alımı, vücudun nem dengesini korumak ve çatlak oluşumunu önlemek için de önemlidir. Kafein tüketiminden kaçınmak, sağlıklı beslenmek ve doktorunuzun önerdiği şekilde egzersiz yapmak da bu dönemde ortaya çıkabilecek çatlakları önlemeye yardımcı olabilir. Kilo verirken çatlak oluşmaması için ne yapmalı? Kilo verme sırasında oluşan…
Yorum Bırak