Adale ağrısı nasıl geçer? Kas ağrısına ne iyi gelir? Nasıl kurtulurum? Ağrılı bölgeyi dinlendirin ve kan dolaşımını iyileştirin. Egzersizden önce bol su için ve esneyin. Vücuttaki gerginliği azaltın..•3 Haziran 2023 Adele ağrısı neden olur? Baldır ağrısı genellikle bacakların aşırı zorlanması veya aşırı yorgunluk, zorlanma ve tehlikeli hareketler nedeniyle yaralanması sonucu oluşur. Bunlar kısa sürede etkileri giderilebilen durumlar değilse, kalıcı ve şiddetli baldır ağrısı dolaşım sorunlarına işaret ediyor olabilir. Adale ağrısı ne zaman geçer? Kas ağrısı genellikle birkaç gün içinde düzelir. Ağrıyı hafifletmek için ısı bantları gibi ilaçsız ürünler kullanabilirsiniz. Kas ağrısı şiddetli ve dayanılmaz hale gelirse, bir uzmana danışmanız gerekebilir.…
Yorum Bırak